Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 51,90g | Prot: 71,51g | Carbh: 125,35g.
Desayuno: Глобус Курага Шоколадная, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кукурузная Каша, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Глобус Курага Шоколадная, Рафаэлло Конфета, Фландерр Ряпушка Вяленая, Глобус Курага Шоколадная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Cena: Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Pasa Bocas / Otros: Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблоко Семеринка, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga Sh@
|