Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2014
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3263 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Compras - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvinho1984
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