|
пью воду по расписанию, начала выполнять физические упражнения, вес начал уходить понемногу. Я рада
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 55,55g | Prot: 57,36g | Carbh: 72,20g.
Desayuno: Кофе, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Шурпа из говядины в мультиварке. Cena: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Вафельный тортик. más...
|
|
1057 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|