Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
|
107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 52,7 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 60,08g | Prot: 53,23g | Carbh: 134,76g.
Almuerzo: Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Flammkuchen. Cena: Küstengold Speckstreifen, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Thermomix Pilzrahmsauce, K-Classic Hausmacher Spätzle, Gloria Bohnensalat mit Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
|
|
5673 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 55 minutos, Step - 12 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Butterflower87
|