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agora é só manter nem mais nem menos 😜 ✔️🏆
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 62,77g | Prot: 110,49g | Carbh: 193,57g.
Desayuno: Panco Pão de Forma (Zero), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Café com Açúcar. Almuerzo: Nectarinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualy Margarina (com Sal), Azeitonas, Fugini Passata Rústica, Carne de Vaca Moída, Nhoque. Cena: Nestlé Bombom Prestígio , Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Bacalhau do Pacífico, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Nestlé Iogurte com Mel. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de oliveirarita1106
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