Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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484 kcal
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Grasa: 19,81g | Prot: 42,32g | Carbh: 33,62g.
Desayuno: Nescafe Classic. Almuerzo: Nasi Goreng, Tongseng campur, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras. más...
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1383 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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