體脂肪24.3%
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 33,02g | Prot: 133,06g | Carbh: 86,34g.
Desayuno: 煎雞蛋(不加油), 中華 嫩豆腐, 煮熟的雞蛋白, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Almuerzo: 芭樂, 全聯 櫛瓜, 全聯 青江菜, 全聯 雞胸肉去皮, 義美 傳統板豆腐, 家樂福 十穀米. Cena: 杏鲍菇, 豆芽菜. Pasa Bocas / Otros: Tryall 分離大豆蛋白. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 減脂筆記184cm
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