Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 54,19g | Prot: 30,72g | Carbh: 156,20g.
Desayuno: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофемания Грибной Суп. Cena: Красная Цена Сыр Голландский , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Лента Печенье Постное с Фундуком, Раф Кофе. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|