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16 jun. 14
Diario de BrenIL1, 16 jun. 14
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I didnt lose this week but thats OK cause I didnt gain. I was out of town all weekend at my daughters and my food choices werent the best but I tried and in my book thats what counts, I couldnt have done that bad cause the scale didnt go up. Even thou my daughter and kids are now here for the week I will stick to my diet.
98,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
19,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2014:
703 kcal
Grasa: 24,91g | Prot: 19,01g | Carbh: 116,21g.
Desayuno:
Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut.
Almuerzo:
Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries.
Cena:
Taylor Farms Asian Chopped Salad.
más...
peso estable
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Comentarios
Sometimes short term success is no gain in weight.
16 jun. 14 por el miembro:
jmb3450
only lost 1lb this week
17 jun. 14 por el miembro:
lindastone
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