|
Zoals ik al zei: had een dag weinig gegeten en nu weer normaal dus dit was te verwachten. Moet wel weer gaan sporten, want dat is al een week geleden 🧐
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 39,25g | Prot: 56,31g | Carbh: 180,12g.
Desayuno: MKBM Overnight Oats. Almuerzo: Aldi Filet Americain, Stokbrood, AH Salade Parelcouscous Pesto. Cena: Honig Roerbakmie Teriyaki. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|