Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 55,88g | Prot: 76,54g | Carbh: 227,16g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Ricota (Leite Integral), Bananas, Café. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Maçã, Bananas. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simone Moreirah
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