Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 58,20g | Prot: 89,14g | Carbh: 116,77g.
Desayuno: トップバリュ 冷凍マンゴー, オーツミルク, pur cacao, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー. Almuerzo: オリーブオイル, ルッコラ, 目玉焼き 調理油なし, プチトマト, 鶏ハム, ライ麦パン（低カロリー）, バター, コーヒー. Cena: 緑茶, クスクス（調理済み）, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, サラダ. Pasa Bocas / Otros: ヤマザキ しっとりりんごのケーキ. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 36 minutos, Cocinar - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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