Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 48,74g | Prot: 70,28g | Carbh: 214,21g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (10g), Lait Demi Écrémé, Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Almuerzo: Ondine Choconuts, Myprotein Maltodextrine, Banane. Cena: Jockey Cottage Cheese, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, St Hubert Oméga 3, Pelletier Biscotte Blé Complet, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Pasa Bocas / Otros: Ondine Barre Diététique , Harry's Pain de Mie Complet (42g). más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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