Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 37,91g | Prot: 71,24g | Carbh: 92,77g.
Desayuno: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Mr. Ricco Варенье Черная Смородина, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Гарнец Овсяная Мука , Магнит Банан, Яичный Белок, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Лента Фасоль Красная Консервированная, Табрис Филе Индейки на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Cena: Marmarabirlik Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Грудка без Кожи, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Barilla Соус Песто Дженовезе. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Лито Отруби с Яблоком, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenkaelenka86
|