Diario de Madam Naya, 03 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2022:
1226 kcal Grasa: 28,68g | Prot: 60,49g | Carbh: 178,77g.   Desayuno: Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kongbap Chia Seed & Quinoa, Nasi Putih, Roti Panggang. Almuerzo: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat . Cena: Indomie Mi Goreng, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Pisang. más...
1312 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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