Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2014
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 62,30g | Prot: 101,21g | Carbh: 84,96g.
Desayuno: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Egg, Fresh Lemon Juice, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Water, Fig. Almuerzo: California Avocados, Chicken Breast, Kale, Water, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Green String Beans with Onions, Atlantic and Pacific Halibut, Cooked Summer Squash (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Cooked Summer Squash (from Fresh), Peach, Water, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds - Just A Handful. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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