Diario de isalou123, 16 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2014
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2014:
1561 kcal Grasa: 44,51g | Prot: 120,59g | Carbh: 191,00g.   Desayuno: Apfelsinen, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee, Aldi Bio Magerquark, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Linessa Rohschinken, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Chicoree, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. Cena: Gelbe Paprika, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Möhren, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Tomaten, Gurke (Geschält), Banane, Aprikosen, Lindt Excellence Mild 85%, Latte Macchiato. más...
1744 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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