Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2014
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 141,27g | Carbh: 141,24g.
Desayuno: Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Avocados, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Almuerzo: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Cena: Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Butter, Broccoli, Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rrobinson
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