Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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672 kcal
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Grasa: 34,08g | Prot: 24,52g | Carbh: 70,68g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada. Almuerzo: Sadia Frango a Passarinho, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Cena: Fanta Fanta Laranja, Berinjela Cozida, Hellmann's Maionese, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.soares
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