Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 75,72g | Prot: 96,19g | Carbh: 332,79g.
Desayuno: Herdez Salsa Verde, Café, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Susalia Tortillas Delgaditas. Almuerzo: Brócoli, Brócoli, Zanahoria Cocida, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Guacamole, Tortillas de Harina, Marinela Pingüinos , Barcel Chips Jalapeño, Bimbo Pan. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Jell-O Gelatina Light, Dulces Karla Tamarindo. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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