Diario de tania1820, 16 jun. 14

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Langsam, aber sicher. Oder auch nicht^^
Na gut...jetzt bin ich sehr motiviert. ein mal die woche erlaube ich mir alles was ich will. Will so arg mein ziel erreichen. diesmal gebe ich nicht auf

62,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2014:

1443 kcal

Grasa: 64,82g | Prot: 125,78g | Carbh: 86,60g. Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Kartoffel-Gnocchi. Almuerzo: Leinsamen, Kölln Haferflocken, Quark. Cena: Lidl Schlemmer-Filet À LA BORDELAISE. Pasa Bocas / Otros: Aldi Haferflocken, Quark. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Geht doch seit Ostern schön kontinuierlich bei Dir runter! Daumen hoch, das läuft :-)

16 jun. 14 por el miembro: rolikahn

leider sehr sehr langsam. muss mit vielen einladungen kämpfen^^ aber dank dem sport bin ich mit dem ergebnis trotzdem zufrieden...gemeint ist...bekomme viele muskeln und kfa sinkt

16 jun. 14 por el miembro: tania1820

Bei geht es aktuell auch waagentechnisch nicht voran - aber die Klamotten fangen an zu schlabbern ...

16 jun. 14 por el miembro: rolikahn

na gut die schlappern noch nicht, aber ... vlt bald

17 jun. 14 por el miembro: tania1820


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