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ya ampon naik 6kg sejak trakhir on track setaun lalu :))) ayooooo disetop dan start it over again sebelum makin makin. semangat yaaA!!
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 22,10g | Prot: 37,26g | Carbh: 201,78g.
Desayuno: Tempe Goreng, ABC Kecap Manis, Ikan Cakalang, Telur Rebus, Nasi Merah, Kurma Medjool. Almuerzo: Koktail Buah atau Campuran, Promina Silky Pudding Chocolate. Cena: Indofood Sun Bubur Beras Merah. Pasa Bocas / Otros: Roma Marie Gold, Buah Naga. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alizhafarina
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