Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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52,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 82,77g | Carbh: 133,78g.
Almuerzo: 全聯 黑木耳, 全聯 櫛瓜, 大豆膳食纖維, 清蒸或水煮蝦, 加一好食 滷雞胗, 7-11 熱美式(中), 明美 腰果, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 玉米筍, 7-11 蒸地瓜, 明美 原味杏仁, 炒杏鮑菇, 全聯 洋蔥, 卜蜂 義式雞胸, 炒雞蛋（整個）, 炒青椒. Cena: 7-11 蒸地瓜, 全聯 洋蔥, 卜蜂 義式雞胸, 全聯 玉米筍, 7-11 削皮富士蘋果袋, 全家 燕巢珍珠芭樂, 炒青椒, 炒杏鮑菇, 家樂福 白菜滷, 7-11 開陽滷白菜. Pasa Bocas / Otros: 日本藤澤 杏仁小魚乾. más...
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1384 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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