Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 82,44g | Carbh: 226,88g.
Desayuno: Indomie Rasa Ayam Bawang. Almuerzo: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Telur Ceplok. Cena: Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Gula, Starbucks Americano (Grande). más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinmarlina
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