Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 34,15g | Prot: 99,52g | Carbh: 123,13g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Leite Semidesnatado, Piá Requeijão Light (50g), Farias Pão de Forma. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Cenoura Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido. Cena: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salsicha, Hortifruti Manga Palmer. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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