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Sigo bajando, mí secreto: tan sólo eliminé el gluten de mí dieta, principalmente las harinas de trigo. Bajé 4 kilos en muy poco tiempo!
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 74,34g | Prot: 14,69g | Carbh: 205,84g.
Desayuno: Natuzen Pepas con Dulce de Membrillo sin T.a.C.C., Miel, Leche Entera, Té (Infusión). Almuerzo: Banana, Miel, Manzana Roja, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Palta Hass, Menoyo Aceto Balsámico , Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Coco, Natuzen Pepas con Dulce de Membrillo sin T.a.C.C., Miel, Hileret Stevia, Té (Infusión). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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