Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2014
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 52,17g | Carbh: 120,94g.
Desayuno: Kiraz Domates, Eti Etimek, Sütaş Kaşar Peyniri, Nektarin. Almuerzo: Kuru Kayısı, Badem, Fındık. Cena: Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası, Karnıyarık. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mctorunlar
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