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Pesagem do dia 28/02/2022: 80,1kg
(1° dia)
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 99,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 50,31g | Prot: 70,05g | Carbh: 153,25g.
Desayuno: Bolo de Laranja, Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Pepino (com Casca), Lucco Fit Polenta Cremosa com Frango Caipira, Manteiga (com Sal), Bolo de Goma, Ovo. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cenouras, Beterrabas, Salada Vinagrete, Feijoada. Pasa Bocas / Otros: Trident Melancia. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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