Diario de Emiliano Ferrari, 01 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2022:
3468 kcal Grasa: 48,28g | Prot: 180,32g | Carbh: 578,79g.   Desayuno: I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Cena: Frosta Filetti di Merluzzo d’Alaska, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Biotech USA Iso Whey Zero, Consilia Latte Parzialmente Scremato. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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