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MatzeSTD
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01 mar. 22
Diario de MatzeSTD, 01 mar. 22
Perfil de MatzeSTD
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Immerhin etwas :)
87,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,9 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2022:
1967 kcal
Grasa: 86,56g | Prot: 92,82g | Carbh: 213,65g.
Desayuno:
Brandt Zwieback, Peak Whey Selection Chocolate, REWE Bäcker Brötchen, Kaufland Jagdwurst, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, Schwartau Erdbeermarmelade Samt.
Cena:
Peak Whey Selection Vanille.
Pasa Bocas / Otros:
K-Classic Erdnuss Flips.
más...
3472 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
👍💪😀
01 mar. 22 por el miembro:
Jule Go !
Hey, das ist ein halbes Kilo, das ist ne ganze Menge 💪👍🤩 Super! 🍀
01 mar. 22 por el miembro:
sassi.68
Es ist die Hälfte von dem unerklärlichen Kilo, was am Sonntag einfach drauf kam ☺️ Hoffe morgen dann die zweite Hälfte
01 mar. 22 por el miembro:
MatzeSTD
Bestimmt 🍀👍👍
01 mar. 22 por el miembro:
sassi.68
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