Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 64,89g | Prot: 112,18g | Carbh: 109,87g.
Desayuno: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Форгрейт Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Авангард Яйцо Куриное С1, Молком Молоко 2,5%. Almuerzo: Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Петелинка Цыплёнок Табака, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Банан, Арахис. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marindol1986
|