Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 97,68g | Carbh: 161,06g.
Desayuno: Kopi Luwak White Koffie Original, Good Day Cappuccino. Almuerzo: Psyllium Husk Serat Sehat, Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Saori Saus Tiram, Kentang Rebus, Hati Sapi. Cena: Ubi Goreng, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Pasa Bocas / Otros: Psyllium Husk Serat Sehat, Kokita Sambal Terasi, Sambal Matah, Ikan Belanak Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Pilates - 25 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dewisuryathumewah10
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