Diario de CHUME-😎, 28 feb. 22

good excuses or bad excuses is always the same result🙄🤷🏼‍♀️🙊

7 pounds more🙄😒🙄😒
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2022:
2127 kcal Grasa: 87,92g | Prot: 155,83g | Carbh: 178,32g.   Desayuno: Bowl & Basket Cottage Cheese 1% Milk Fat, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Pepino (Pelado), Tomates, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Pimiento Rojo. Almuerzo: Espinacas, Aguacate, Huevo Cocido, Pimiento Rojo, Leche, Pepino (Pelado), Zanahoria, Cos o Lechuga Romana. Cena: Paskesz Ultra-Thin Rice Cake Squares, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Sam's Club Banana Nut Muffin. más...
344 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
You're soooo close to your goal though! And you've already lost 30 pounds! Time to get that determination back!!👍💪💙 
28 feb. 22 por el miembro: CrystalJo74
😎😎😎yes ,i will!!💪🏼💪🏼💪🏼 Thank you 😻😻 
01 mar. 22 por el miembro: CHUME-😎
Hello Chume I hope your having a wonderful day today.  
02 mar. 22 por el miembro: buenitabishop
Hi 👋🏻 buenita 😎 happy to see you and thank you you too 💪🏼👍🏼 
02 mar. 22 por el miembro: CHUME-😎
Your so welcome Chume  
20 mar. 22 por el miembro: buenitabishop

     
 

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