Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 89,68g | Prot: 149,59g | Carbh: 157,34g.
Desayuno: Multipower Whey Protein, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Multipower Whey Protein, Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık, Fıstık Ezmesi. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrtkahrmn
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