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Wünsche einen schönen Montag Abend 😊
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 56,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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574 kcal
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Grasa: 17,74g | Prot: 78,10g | Carbh: 22,74g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hähnchenbrust, Rührei. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Cena: Knorr Gemüsebrühe, Rinderhackfleisch, Edamama Edamame Noodles , DM Bio Rote Linsennudeln, Quinoa Gekocht, Edeka Suppengemüse, Schnittlauch, GutBio Skyr, Gouda oder Edamer, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, Netto Snack-Gurken, Salz, Schwarzer Pfeffer. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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