Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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135,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 95,78g | Carbh: 127,16g.
Desayuno: Bananas, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Great Value Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Lemon Poppy Seed Vinaigrette Dressin, Mission Avocado, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Fresh Selections Shredded Carrots. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Instant White Rice, Parmesan Cheese (Grated), Duke's Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Red Table Wine, Great Value Sliced Pears No Sugar Added. más...
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3325 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NJN2MOM
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