Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2014
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 80,39g | Prot: 102,39g | Carbh: 278,36g.
Desayuno: Lidl Laugenbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Norma Roggenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Hähnchenbrustfilet, Crefée Paprika & Chili, Linessa Streichzwerge, Linessa Light Salami 1A. Almuerzo: Banane, Landbäckerei Schwarzbrot, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Linessa Streichzwerge, Crefée Paprika & Chili, Crefée Bärlauch. Cena: Linessa Katenschinken, Gurkensalat, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Block House Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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