Diario de jomo58z9, 28 feb. 22

So, die Hälfte ist geschafft. 25kg in 4 Monaten, kann sich doch sehen lassen.
Ich freue mich 🥳🥳🥳

116,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1798 kcal

Grasa: 101,61g | Prot: 105,79g | Carbh: 114,74g.   Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding. Almuerzo: Berliner. Cena: Aldi Deutsches Corned Beef, Arla Buko mit Skyr, Arla Buko mit Skyr, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Nusskernmischung, Seeberger Nusskernmischung, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. más...