Diario de Lost68, 15 jun. 14

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whoop whoop

76,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2014:

1128 kcal

Grasa: 57,20g | Prot: 34,15g | Carbh: 120,57g. Desayuno: sojamelk, havermout. Almuerzo: Gekookt Ei, Jonge Goudse Kaas 48+, Pistolet. Cena: Garnalen Kroket, Mayonaise met Citroen, Zelfgemaakte Frieten. Pasa Bocas / Otros: Nectarines, Koffie met Melk. más...

1962 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Goed bezig!!

03 jul. 14 por el miembro: Petra Hoopvol


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