Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 42,61g | Prot: 103,55g | Carbh: 142,94g.
Desayuno: Молком Молоко 2,5%, Марина с Сырники Сладкие, Авангард Яйцо Куриное С1, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна. Almuerzo: SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Русское Море Кета Холодного Копчения, Картофель Отварной, Санта Бремор Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Курица в Сливках. Pasa Bocas / Otros: Ярче Молоко 2,5%, Завод Алешина Соломка Ванильная, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marindol1986
|