Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2022
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 56,01g | Prot: 85,22g | Carbh: 239,74g.
Desayuno: Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Heidelbeer Konfitüre Extra, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Milbona Creffe Kräuter der Provence, Nobis Müslibrötchen, Edeka Dinkelbrötchen . Almuerzo: Sweet Delight Apfelkuchen. Cena: Havita Grana Padano Salat. Pasa Bocas / Otros: Decathlon Whey Protein, Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Sonstiges - 4 horas, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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