Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2858 kcal
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Grasa: 75,22g | Prot: 119,52g | Carbh: 413,47g.
Desayuno: Vital Muesli di Farro con Cioccolato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Ambrosoli Miele Ambrosoli, Banana, Mirtilli, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Adez Latte di Avena. Almuerzo: Certossa Bio Gallette di Riso , Avocado, Lidl Fettine Scelte Equino , Pomodori Rossi, Fagiolini Verdi, Granoro Pasta di Semola Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Antichi Maestri Parmigiano Reggiano , Uovo, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Alesto Noci Sgusciate, Lindt Excellence 90% Cacao, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Mela. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marydecandia
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