Diario de 1MiaL, 26 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2022:

1308 kcal

Grasa: 64,98g | Prot: 58,89g | Carbh: 129,60g. Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Karışık Yeşil Salata, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yoğurt, Düğün Çorbası, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Cena: Süt, Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Badem. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

74leri görmek için iki haftadır bekliyorum. Sporsuz çok ağır gidiyor malesef

26 feb. 22 por el miembro: 1MiaL


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