Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3626 kcal
|
Grasa: 182,47g | Prot: 111,80g | Carbh: 400,26g.
Desayuno: Ceviz, Kuru Kayısı, President Cheddarlı Krem Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Bal, Altınkılıç Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Peynirli Sandviç, Patates Salatası, Yaprak Sarma, Peynirli Börek, Kısır. Cena: Kırmızı Lahana, Ayran, Salatalık, Domatesler, Lahmacun, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Pişmaniye, Mandalina, Kaju, Kurutulmuş Çam Fıstığı. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|