Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2014
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 27,95g | Prot: 116,07g | Carbh: 231,05g.
Desayuno: Kaffee, Apfelsinen, Banane, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Magerquark, Milsani Deutsche Markenbutter, Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schweinefilet. Cena: Extra Natives Olivenöl, Spargel, Landjunker Hähncheninnenfilet. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Erdbeerkuchen, Latte Macchiato. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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