Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3050 kcal
|
Grasa: 118,94g | Prot: 137,75g | Carbh: 358,49g.
Desayuno: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Макфа Овсянка , Greenfield Красный Чай с Малиной. Almuerzo: Bon Aqua Вода с Лаймом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вязанка Колбаса Молочная, Макфа Перловка. Cena: Сыр Российский, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Мидии в Сливочном Соусе, Global Village Черри Солёные, Сельдь Соленая, Шкварки, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Гренки Домашние, Кефир 2,5%, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Bon Aqua Вода с Лаймом, Арахис. más...
|
|
2256 kcal
|
Ejercicio:
Зарядка + функциональная тренировка - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|