Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2600 kcal
|
Grasa: 94,83g | Prot: 148,45g | Carbh: 289,94g.
Desayuno: Сушеное Манго, Мясновъ Камамбер, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Almuerzo: BioVin Protein Bar Krispy Coconut Mousse , Перекресток Яблоко Гала, Красные Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Мистраль Рис. Cena: Сладкий Красный Перец, Морковь, Приготовленная Морковь, Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Куриные Грудки, Перекресток Яблоко Гала, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Сушеное Манго, Кофе с Молоком, банан Мини, Сывороточный Протеин, Мясновъ Молоко 2,5%. más...
|
|
3085 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, HIIT - 1 hora, Sauna - 1 hora. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|