Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 59,12g | Carbh: 136,73g.
Desayuno: Domatesler, Pekmez, Sucuk, Mis Tost Peyniri, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Kepekli Ekmek, Tavuk Çorbası. Cena: Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata, Nimet Kepekli Ekmek, Izgara Balık. Pasa Bocas / Otros: Çikolata, Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Ceviz, Havuç, Piyale Sakızlı Muhallebi. más...
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1452 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaseminyuksel09
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