Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2547 kcal
|
Grasa: 117,89g | Prot: 125,93g | Carbh: 243,04g.
Desayuno: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Ячневая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Вода. Almuerzo: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Акконд Конфета Зернушка, Lucky Days Конфеты с Молочным Корпусом на Сливках Неглазированные, Красный Октябрь Ореховая Роща, Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Итальянского Десерта, Вода, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сыр Российский, Белый Хлеб, Прасковья Молочкова Творог 5%. Cena: Кекс, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Чеснок, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырко Творожный Сыр, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Омлет с Молоком, Вода, Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Конти Золотая Лилия. más...
|
|
3188 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Trabajo - 9 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas, Montañismo - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|