Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2011
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 65,59g | Carbh: 103,19g.
Desayuno: Milk, Cinnamon , Whole Ground Flaxseed Meal, Quick Oats (3-5 Min), Sugar, Tea (Brewed) . Almuerzo: Quarter Chicken Dark w/Skin. Cena: Pepperoni Slice Large. Pasa Bocas / Otros: TLC Chewy Granola Bars - Cherry Dark Chocolate. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoanneLM
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